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二甲鎮全民健身區——體育公園

二甲鎮全民健身區——體育公園

    在三月下旬一個春風送暖的傍晚,筆者來到南通市通州區二甲鎮體育公園,這個約5千平方米的廣場上,燈火通明,人聲鼎沸,有數百位中老年人正在進行各自喜愛的健身項目鍛煉。環園跑道上,人群在歡快地行走;場中兩個健身圓廣場中,兩支老年隊伍正在做健身操與跳健身舞;在公園四周的健身器材上,正忙碌著許多鍛煉人們。好一處中老年人體育健身的樂園!

    隨著夜幕降臨,公園南廣場首先熱鬧起來,近百位老年人已列隊做起“佳木斯快樂舞步健身操”,他們沿著圓形場邊,沐浴春風,跟隨音樂節奏,齊步向前,手臂按節操練起來。一位老人告訴我,每天傍晚,大家都十分自覺,六點半就準時到場,大家都是七十歲上下的人啦,這套半小時運動的“佳木斯快樂舞步健身操” 已做了兩年多,對改善體質、預防疾病、增進健康、控制體重大大有好處呀!

    幾位在公園中健身器上運動的老翁老嫗吸引了我。漫步機上健身的一位古稀年華的老漢,快樂悠然,他高興地對我說:“我叫曹火保,今年虛度七十,家離這兒5里多路,雖然遠一點,我還是天天騎電動車過來,已經兩年多了,這兒熱鬧,健身器材全,鍛煉鍛煉人感到十分順氣而舒展。兩年來,只好天氣好,我天天來這運動。” 在其左側一位名叫陸惠珍的大媽,正在單人登山車上蹬得起勁,她今年已75歲,家住離此不遠的工農南村,天天都要來此健身一個多小時才過癮。

    “那是一條神奇的天路耶喂!” 優美的歌聲從公園北場傳來,筆者忙趕過去一看,原來是60多位大媽大娘正在動感十足的音樂聲中跳著《天路廣場舞》。別看她們是七老八十的人,卻能健臂輕舒,玉姿搖曳,翩翩起舞,象年輕人一樣。我叫住舞群中一位大媽,她笑容可掬,向我介紹每日跳健身舞的情況。她叫季汝英,今年正好80歲,在這里跳了兩年多了,跳會了60多只老年人廣場舞,每日跳10到15只,特別令她高興的是,把原來身上的脂肪肝跳沒了。

    華燈輝照,歌聲蕩悠,春夜的全民健身區——二甲鎮體育公園,顯得分外迷人。我想,這兒必將會吸引更多的中老年人前來體育健身,分享健康!

(南通市通州區老體協特約通訊員   曹甫成)

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