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錫山:戴老花鏡一次別超45分鐘

 

你是否發現自己突然看不清手機上的小字,非得離遠些才能看清楚?此時,老花鏡就成為你生活中不可缺少的伙伴。

俗話說:“花不花48”,這種說法靠譜嗎?老花眼主要是由于晶狀體老化、變形、彈性降低所致。老花眼是自然規律,所有人都會出現,只是發生的時間、進展程度因人而異。早的可能四十五六歲出現,晚的50歲以后,個別人到60歲左右才出現。

眼睛花了,必須戴老花鏡嗎?早期,近距離用眼少,可以不戴。隨著老花眼加重,必須佩戴,否則容易造成眼睛疲勞。老花眼是一種生理改變,所以不管戴不戴老花鏡,眼睛度數都會隨著年齡增長而加深。

老花鏡可以一直戴嗎?不少人都遇到過這種情況:戴老花鏡時間太長,突然摘掉,看東西模糊,緩一緩才能好轉。這是因為眼睛的調節能力變差,需要休息一會兒,等調節力恢復才能看清楚東西。所以,不要一次性戴老花鏡時間過長,根據個人情況,一般佩戴45分鐘左右要休息一會兒,否則容易疲勞。

錫山區老年體協志愿者  沈婉英

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