老有所樂
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無錫市惠山區陽山鎮老年大學歌詠班開學了

  2019年2月26日上午,無錫市惠山區陽山鎮老年大學歌詠班在陽山鎮文體站階梯教室開學了。唱歌是一種呼吸新鮮空氣的良好運動,它可以加強胸肌的力量和呼吸機能的新陳代謝。音樂的節奏、旋律能促進心臟節奏的跳動,調動體內的能量,使大腦系統興奮,心情舒暢,能延年益壽。所以,好多中老年人都喜歡用唱歌來豐富自己的老年生活。

為了滿足中老年人的喜愛,惠山區陽山鎮在2014年開辦了老年大學歌詠班,專門請了音樂老師來教大家唱歌。經費鎮政府出一部分,學員自己也出一部分。起先有學員30多人,課堂設在3樓一個教室內。后來報名的人數越來越多,原來的教室內擠不下了,只好搬到了能容納100多個人的階梯教室里。今天,你看他們一個個專心致志,唱的多歡啊!

現在,唱歌使這些老年人老有所為,唱歌成了他們生活中的組成部分,使他們精神有依托,心情舒暢。唱歌不僅讓他們延年益壽,更讓他們身心健康。所以當他們聽到開學的消息都非常高興。都早早的來到了課堂。

陽山鎮老年體協通訊員 趙桂鳳

 

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