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海寧市老年體協舉辦迷你氣排球教練員培訓班

海寧市老年體協舉辦迷你氣排球教練員培訓班

2月21日,天空連綿不斷的春雨始終下個不停,但擋不住老年朋友參加體育健身的熱情。當天早上8點不到,市中醫院7樓大會議室來了一撥又一撥人群,原來,這是海寧市老年體協舉辦的迷你氣排球教練員培訓班借座中醫院7樓會議室進行理論上課培訓學習,來自全市各鎮、街道和市級行業系統的16個老年體育協會近70人參加了培訓學習。

迷你氣排球是浙江省老年體協新推出的一項老年體育健身活動,迷你氣球是從氣排球運動中衍生出來的,場地比常規氣排球小,球網高度比常規氣排球運動時低一些,它的特征是球徑大、速度慢;空中飛行時間長,來回球多;場地規模縮小,球網降低,簡化了技術要求。每隊上場人數可以3人制、也可以4人制。但限制條件卻比常規氣排球多一些,如隊員發球擊球時,雙腳都不得離地,無論是在前場區或后場區,都不能單腳或雙腳離地進行進攻性擊球等,因此,其活動強度沒有常規氣排球那么激烈,它能促進老年人用腦玩球,巧打落點,適合老年人運動基礎薄弱的特點,能極大地滿足老年人群的參與熱情和開展活動。是一項很適合60—75歲老年人參與的群眾性體育項目。

海寧是第一批“全國氣排球之鄉”,氣排球運動在全市開展得比較廣泛,為了使參加氣排球運動的人群中年紀稍大一些的老年人能有更多的時間和機會參加強度稍小一些的氣排球活動,市老年體協特舉辦了此次迷你氣排球培訓班。

本次培訓,采取理論與實踐相結合的原則,首先由國家級裁判員、教練員周錫峰進行理論講解,周錫峰對迷你氣排球競賽的規則、運動的原則、教練員應具有的素質和條件以及如何組織老年人開展此項活動等,深入淺出、細致地進行了講解。為了鞏固大家的培訓學習成果,還進行了書面考試。參加培訓的學員則聽得認真,課堂互動中不理解的還舉手提問。課間則進行交流探討。

下午,在市體訓館內,在二片場地上進行實踐操作訓練。進行了3人制、4人制的打球練習。3人制位置該怎么站、怎么打球,4人制位置又該怎么站、怎么打球,每位學員輪流上場,一遍又一遍地進行練習,在打球實踐中領會規則、要領、方法。

經過一天時間的培訓學習和實踐操作,參加學習的人員基本掌握了迷你氣排球的動作要領,表示回去后將組織人員開展活動,使更多的老年人參與到打氣排球的體育健身活動中去。

(作者:浙江省海寧市老年人體育協會  汪文奎)

 

 

 

 

 

 

 

 

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